Coach Sabine Luther:
Mit meinem Coaching zu mehr Wohlbefinden!
Wohlbefinden - was bedeutet das?
Das Wohlbefinden ist ein ganzheitlicher Wohlstandsindikator. Gleichfalls ist dieses mehrdimensionale Konzept in der Sozialwissenschaft die Informationsquelle für Lebensqualität.
Wohlbefinden ist die subjektive Einschätzung und Bewertung über das eigene Leben im Allgemeinen sowie zu bestimmten Lebensbereichen.
Die einzelnen Bereiche sind körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden. Selbst wahrgenommenes Gefühl des Glücks im Leben oder der Zufriedenheit mit dem Leben stehen für Wohlbefinden und somit für die Lebensqualität!
Wie äußert sich Wohlbefinden?
Als Ihr Coach stehe ich Ihnen natürlich auch bei Fragen von Frau zu Frau diskret zur Seite.
Wohlbefinden ist beispielsweise auch das Gefühl von Glück.
Sich einfach glücklich zu fühlen.
Sollten Sie dies Gefühl von Glück in letzter Zeit vermissen, wäre es Zeit zu handeln! In meinem Coaching analysieren wir die Ursachen Ihrer Unzufriedenheit.
Erst wenn die Probleme klar sind und erkannt werden, können wir gemeinsam Lösungswege zur Bewältigung finden.
Grundlage für alles ist jedoch Ihre Gesundheit.
Sie lernen in meinem Coaching Ihre Gesundheit wieder an erster Stelle zu setzen! Weiterhin werden wir persönliche Strategien und Gewohnheiten für ein dauerhaftes Wohlbefinden entwickeln.
Coaching – der Weg zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden
Die Gesundheit ist ein wichtiger Indikator für unser Wohlbefinden.
Gesundheit bedeutet nicht nur den körperlichen, sondern auch den geistigen Anforderungen (im weitesten Sinne allen Veränderungen) im Leben stabil entgegenzutreten.
Den sogenannten Alltagsstress sollten sie als gesunder Mensch gewachsen sein.
Dies gelingt allerdings nur wenn man die Kontrolle über sein Leben behält und sich genügend Auszeiten einrichten lassen.
Um der überwältigenden Zahl von Aufgaben und Projekten gerecht zu werden, bedarf es eines effektiven Zeit- und Selbstmanagements.
Die Sehnsucht nach Ruhe hat in unserer hektischen Zeit einen besonderen Stellenwert. Mitunter hilft die Umstellung von Tagesabläufen um Zeit für sich zu gewinnen.
Die Kunst dabei ist, den Fokus auf das Wesentliche, auf das wirklich Wichtige zu richten.
Mit Coaching und Personaltraining zum besseren Wohlbefinden.
Mit mir lernen Sie:
1. sich anspruchsvolle und dennoch realistische Ziele zu setzen,
2. Ihre körperliche Fitness zu steigern,
3. durch Gewichtskontrolle und Ernährungsumstellung leistungsfähiger zu werden,
4. Gewohnheiten abzulegen oder sie zu verändern,
5. besser mit Stress umzugehen,
6. auch bei hoher Arbeits- oder Alltagsbelastung gesund zu bleiben,
7. Abläufe zu vereinfachen, um Freiräume zu schaffen und zur Ruhe zu kommen,
8. das richtige Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Zeit für sich selbst zu finden und
9. herauszufinden, was Ihnen guttut und wie Sie am besten entspannen können.
Frauen leiden öfters als Männer unter seelischer Belastung
Als Coach begleite ich Sie durch vielerlei Prozesse, die final im Resultat das Potential haben, zur Stabilisierung Ihrer Persönlichkeit beizutragen.
Auf diesen Seiten werden Sie die verschiedensten Angebote finden, womit ich Ihnen zur Seite stehen kann, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Als ausgebildeter Coach und Personal Trainerin im Premium Bereich gehe ich natürlich auch auf Ihr Äußeres ein.
Oftmals sind dort die wesentlichen Ursachen für Unwohlsein zu finden. Eine Kombination aus Coaching und Personaltraining führt nicht nur zum besseren Aussehen, sondern auch zum besseren Körpergefühl.
Hierbei setze ich auf ein sehr gezieltes Training.
Ihre Lebensqualität und somit Ihre Zufriedenheit wird dadurch deutlich verbessert!
Als eine der besten Personal Trainerinnen Deutschlands kann ich aus umfangreichem Wissen und jahrelanger Erfahrung schöpfen, um Ihnen ein bestmögliches, individuelles Training anzubieten.
Und nicht zuletzt weiß ich als Frau, was Frauen wirklich wollen.
Sind Sie nur noch gelangweilt und lustlos?
Schwerpunkten sind hierbei:
- Figur Training
- Beweglichkeitstraining
- Herz- Kreislauf- Training
Denn wenn die Figur wieder stimmt, verringern sich auch meist einige Probleme, die Ihr Wohlbefinden im Wege stehen.
Weitere Vorteile sind, wenn Sie mit mir als Coach und Personal Trainerin arbeiten, dass ich Sie wirklich in allen Lebensbereichen stabilisieren kann - privat und beruflich.
Erkennen Sie Ihre Chancen und Ihr Potential und lernen Sie mit mir als Ihr Coach, die richtigen Prioritäten zu setzen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Dabei bildet die Schaffung oder Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts aller Lebensbereiche einen wichtigen Rahmen.
Als Ihre Personaltrainerin und Coach zeige ich Ihnen nicht nur, wie Sie Ihren Körper wieder in Schwung bekommen. Mit meinem speziellen Berlin Coaching, werden Sie den richtigen Look oder das passende Styling finden.
Egal ob sexy oder locker: Fühlen Sie sich wieder als Frau!
Ein ganzheitliches Gefühl von Wohlbefinden (in körperlicher als auch in seelischer und psychischer Hinsicht) ist die Basis für Motivation und Leistungsvermögen!
Wer erschöpft ist, hat kaum noch Motivation und Kraft. Das Selbstwertgefühl sinkt und das Selbstvertrauen verschwindet.
Folglich ist auch das Wohlbefinden angenagt.
Frauen haben, teils durch Doppelbelastung oder körperlichen Defiziten oftmals größere Probleme. Auch durch emotionale Schwächen leiden Sie meist mehr als Männer.
Zeit für eine Veränderung! Holen Sie sich Ihr Wohlbefinden wieder zurück!
Trotzen Sie Herzschmerz, Seelenkummer und allen anderen negativen Gefühlen! Mein Stressbewältigungscoaching hilft, achtsam mit der eigenen Gesundheit umzugehen und die Work-Life-Balance herzustellen.
Auch Selbstachtung ist erlernbar.
Mit meinem Coaching und Personaltraining stärke ich Sie von Kopf bis Fuß. Holen Sie sich Ihre Lebensfreude zurück!
Mit dem nötigen Selbstvertrauen bleiben Sie dann einfach nur authentisch und fühlen sich wohl!
Probieren Sie es, sich coachen zu lassen!
Bei mir gibt es keine Langeweile! I
ch hole Sie aus Ihrer Lustlosigkeit und begleite Sie zu mehr Wohlbefinden. Aktion statt Frustration – das ist mein Motto! Tagesabläufe, die am Abend einen zufriedenen Rückblick auf das Geschaffte produzieren, lassen Ihr Wohlbefinden Purzelbäume schlagen!
Ein Private Coaching kann auch hilfreich zur beruflichen Orientierung sein.
Coaching ist eine Investition in die eigene Person, um berufliche oder private Umbruchsituationen, Krisen oder Unzufriedenheit zu meistern oder ganz neue Wege zu bestreiten.
Es kann hilfreich sein, die unterschiedlichen Lebensbereiche zu reflektieren oder die eigene Karriere zu planen, um bedacht und fokussiert persönliche Ziele anzugehen.
Ich bin ein Berliner, dennoch nicht nur in Berlin tätig.
Ich lebe und arbeiten in Berlin, begleite Sie aber gern auch auf Reisen!
Für ein Coaching oder ein Personaltraining komme ich zu Ihnen nach Hause oder wir finden einen passenden Platz.
Bedenken Sie bitte:
Auch wenn Sie unter beruflichem Druck stehen, sollte man ein Termin für sich selbst finden! Probieren Sie es mal! Rufen Sie mich an - Ihrem Wohlbefinden zu liebe!
Sabine Luther – Coach und Personal Trainerin
von Frau zu Frau
Mein Job: Frauen gezielt stärken!
Beratung anfordern
VERÄNDERN SIE SICH!
Personal Trainerin
Sabine Luther
Drücken Sie diesen Button
Interview 1. Teil
Coach Sabine Luther
Drücken Sie diesen Button
Vita
Drücken Sie diesen Button
Interview 2. Teil
Coach Sabine Luther
Drücken Sie diesen Button
Interview 3. Teil
Coach Sabine Luther
Drücken Sie diesen Button
Feedback
Coach & Personal Trainerin
Drücken Sie diesen Button
VERÄNDERN SIE SICH!
Trauen Sie sich coachen zu lassen!
Berliner Frauen Coaching mit Coach und Personal Trainerin Sabine Luther
📞 +49 (0) 170 80 44 029
📌 14055 Berlin
📧 personaltraining@slx-sport.de
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.